近段时间疫情呈现反复态势，多个地区出现了本土病例，山东疾控所给出的这份最新的防控提示，其中包含的信息量非常丰富庞大，它直接与我们每一个人的出行以及生活存在关联，建议大家都能够认真仔细地去看一看，以免由于不了解相关政策而导致耽误事情。
主动报备是必须做好的第一件事
国庆曾外出旅行的朋友，此刻得多留意了。大家得密切关注疫情发生地官方公布的病例活动轨迹，也得关注中高风险地区的动态调整。这并非仅看看新闻那般轻易，需对照自身行程，查看有无重合之处。
倘若发觉自身跟阳性感染者的活动轨迹于时间以及空间方面存在重叠情况，或者曾经去过、途径过中高风险地区，又或者收到了“同时空伴随”的相关提醒，那么行动得迅速起来。在第一时间朝着所在的社区、居住的宾馆或者工作的单位进行报告，这属于法定义务，同样也是为了自身以及家人的健康着想，随后配合开展好隔离医学观察工作。
这些地区来鲁返鲁有具体核酸要求
当下，疫情所涉及的范围并非不大，疾病预防控制中心列举出了西安，兰州，嘉峪关，张掖，陇南，阿拉善，锡林郭勒，银川，吴忠，邢台，德宏，遵义，长沙，海东，保定，天门，北京昌平区等出现本土疫情的区域。即便你是自这些地方进入并返回山东，手中一定要持有48小时之内核酸检测呈阴性的证明。
还没结束，抵达山东的目的地后，得再做一回核酸检测。在国庆假期期间就已从上述地区返回山东的朋友别疏忽，要主动去社区报备，按规定做好2次核酸检测，两次检测之间需间隔24小时。这么做是为确保安全，把潜在风险降至最低。
假期出行返鲁人员的检测建议
即便你前往的地方并非那时的中高风险区域，然而只要在国庆假期存在外出经历，同时这外出经历是乘坐飞机、火车、长途汽车这类公共交通工具，又或者在旅游景区、商场等人员密集之地有过较长时间停留，疾控中心也给出了明确的建议：主动去做一次核酸检测。
这般去做实际上是对自身负责，毕竟人员密集的场所流动性极大，接触状况繁杂，借助检测能够让自己以及家人皆安心，这并非是麻烦，而是处于特殊时期的一种健康保障，花费些许时间换取安心，极为有必要。
非必要不前往中高风险区
对于出行，当下存在一个总体原则，即并非必要就不要前往中高风险地区。然而，要是你的确存在要紧之事必须外出，那么在出发之前准备工作得充分做好。最为理想的办法是登录中国政府网，或者开启国务院客户端小程序，去查询你打算前往的地方最新的疫情防控政策。
当弄明白当地的要求之后，在整个旅行的过程当中都得主动地去配合，像是扫描二维码、测量体温这类规定的动作。与此同时，个人的防护工作不能松懈，在整个行程中都要把口罩佩戴好，手上不要随意地去触摸口鼻，要保持社交距离。把这些细节都落实好了，才能够在最大的程度上降低在路途之中被感染的风险。
日常防护要成为肌肉记忆
在疫情防控处于常态化的情形下，有一些良好的习惯是必须予以坚持的，绝对不能够出现松懈的状况。疾病预防控制中心所着重强调的“佩戴口罩、勤加洗手、时常测量体温、减少聚集”此四点内容，理应成为我们日常的生活当中的一部分。不管是处于在家的状态还是出门在外的时候，都需要牢牢地记在心里，切实地落实在行动上，从而养成一种下意识的习惯。
务必着重提醒的是，一旦身体展现出发烧、咳嗽、乏力此类症状，千万不要自行强硬忍耐或者随意选取药物服用。在这个时刻要即刻前往正规医疗机构的发热门诊就诊，并且在前往的进程中，尽量不要乘坐地铁、公交这类公共交通工具，以免将可能存在的风险传递给更多的人。
疫苗接种和加强针要及时跟进
打新冠病毒疫苗依旧是当下最具成效的防范举措当中的一个，疾控中心给出建议，只要是符合相应条件的，所有人都应当去做全程接种疫苗这件事，这不但在于捍卫自身，更是给全社会打造免疫屏障贡献一份力量。
而且，针对那些已经达成全程免疫且已满6个月的友人，也就意味着接种完两针剂之后历时超过半年的，当下能够开展加强免疫接种啦。这恰似给身体建立的保护屏障再度增添一层加固举措，能够切实有效地提升抗体水平，进而更出色地应对当前存在的复杂的疫情形势。
观看完这些提示之后，就请大家不妨自行检查一番，自己以及家人是否都已然做到位了呢？欢迎于评论区交流探讨你所在的社区疫情防控措施落实了何种状况，点赞之余并进行转发，以使更多的人能够看到这些具备实用性的健康提示。
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