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你特别烦的时候先保持冷静或者看一部开心的电影或者喝一大杯水不要试图跟朋友聊天朋友是跟你分享快乐的人而不是分享你痛苦的人不要做一个唠唠叨叨的抱怨者从现在起要学会自己去化解去承受要得到。

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但人类总有各种各样的花招，让自己相信抵抗诱惑是明天的事情。

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痛苦都藏在不能示人的地方，那伤口日日夜夜隐隐作痛，永远不会痊愈。

杀掉拖延症最好的方法：凡事先做三分钟再说。